Sebagian besar orang banyak yang belum mengetahui bahaya headset yang sering mereka gunakan. Headset dan earbud ada di mana-mana. Tetapi itu tidak berarti mereka aman untuk telinga Anda. Menggunakan earbud dan headset dapat merusak pendengaran jika Anda tidak berhati-hati.
Menurut sebuah studi pada tahun 2011 yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, penggunaan headset dan earbud telah menyebabkan peningkatan besar dalam prevalensi gangguan pendengaran pada remaja dan orang dewasa. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga telinga dari gangguan pendengaran yang disebabkan oleh headphone atau perangkat audio lainnya?
Bagaimana Bahaya Headset Dapat Merusak Pendengaran
Bahaya headset yang utama berasal dari volume. Mereka dapat menghasilkan suaradengan tingkat yang sangat keras dan digunakan langsung dekat dengan telinga Anda. Ini berbahaya bagi pendengaran karena suara yang terlalu keras secara umum dapat merusak telinga..
Ketika gelombang suara mencapai telinga, mereka menyebabkan gendang telinga bergetar. Getaran ini ditransmisikan ke telinga bagian dalam melalui beberapa tulang kecil, kemudian mencapai koklea. Koklea adalah ruang berisi cairan di telinga yang memiliki ribuan “rambut” kecil. Ketika getaran suara mencapai koklea, cairan di dalamnya bergetar dan menyebabkan rambut bergerak. Suara yang lebih keras menyebabkan getaran yang lebih kuat. Hal ini menyebabkan rambut bergerak lebih banyak.
Ketika mendengarkan suara yang terlalu keras untuk jangka waktu yang terlalu lama, sel-sel rambut akan kehilangan sensitivitas mereka terhadap getaran. Banyak suara keras menyebabkan sel membungkuk atau melipat. Inilah yang menyebabkan sensasi “kehilangan pendengaran sementara” setelah Anda terkena suara keras. Sel-sel rambut membutuhkan waktu untuk pulih dari getaran ekstrem yang disebabkan oleh suara keras.
Namun dalam beberapa kasus, sel rambut tidak pulih kembali. Mereka mungkin terlalu rusak untuk berfungsi secara normal lebih lama. Hal ini menyebabkan gangguan pendengaran permanen. Jenis kerusakan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan ini tidak dapat disembuhkan. Tidak ada obat untuk memperbaiki telinga bagian dalam yang rusak.
Peran Headset
Headset menyebabkan kerusakan pada telinga Anda dengan cara yang sama seperti suara keras lainnya. Menghasilkan gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan. Seiring waktu suara dari headset Anda menyebabkan sel-sel rambut di koklea membungkuk terlalu banyak atau terlalu parah. Jika mereka tidak punya waktu untuk pulih, kerusakannya bisa permanen.
Tidak hanya suara keras yang membuat headset berbahaya. Bahkan mendengarkan headset, headphone atau earbud pada volume sedang dapat merusak pendengaran Anda seiring waktu. Itu karena telinga Anda tidak hanya dirusak oleh kerasnya suara, tetapi juga oleh lamanya paparan suara tersebut. Begitupun saat Anda pergi ke konser atau menggunakan tembakan atau ledakan yang lebih keras. Durasi paparan sama pentingnya dengan volume.
Cara Menghindari Kerusakan Pendengaran Dari Bahaya Headset
Menghindari kerusakan pendengaran yang disebabkan oleh headset tidak terlalu sulit. Ini hanya mengharuskan kebanyakan orang untuk menghentikan kebiasaan menggunakan headset mereka.
Mengecilkan Volume
Satu-satunya perubahan terbesar yang dapat Anda lakukan untuk melindungi pendengaran Anda adalah dengan mengecilkan volume pada perangkat Anda. Gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan terutama disebabkan oleh paparan kebisingan yang sangat keras. Membatasi paparan Anda dapat melindungi telinga Anda.
Gunakan Headset Dengan Peredam Bising
Kebanyakan orang mendengarkan headset dengan volume tinggi untuk “menghilangkan” suara lain. Salah satu cara yang baik untuk menurunkan volume pada perangkat Anda dan melindungi telinga Anda adalah dengan menggunakan headset dengan peredam bising . Headphone ini memblokir suara eksternal, memungkinkan Anda menikmati musik atau video dengan volume lebih rendah tanpa gangguan.
Gunakan Model di Luar Telinga
Seperti yang kami sebutkan di atas, audiolog dan otolog sering merekomendasikan penggunaan headset over-the-ear atau di luar telinga daripada model in-ear atau earbud-style. Headset over-the-ear meningkatkan jarak antara gendang telinga dan speaker Anda, sehingga mengurangi kemungkinan gangguan pendengaran.
Batasi Paparan Anda
Seiring dengan mengecilkan volume, Anda juga dapat melindungi telinga Anda dengan mengurangi waktu mendengarkan Anda . Salah satu aturan praktis yang baik adalah ” aturan 60-60 “: Jangan mendengarkan lebih keras dari 60% volume maksimum selama lebih dari 60 menit setiap kali.
Sayangnya, telinga Anda mungkin tidak akan pulih sepenuhnya jika sudah rusak karena kebisingan yang terkait dengan headset. Itu tidak berarti Anda tidak akan pernah mendengar dengan baik lagi. Alat bantu dengar dari audiolog berlisensi dapat memulihkan kemampuan pendengaran dan memudahkan Anda untuk mendengar lagi.
Di ABDI, kami mencocokkan pasien kami dengan alat bantu dengar yang sempurna untuk kebutuhan dan gaya hidup mereka. Kami membawa alat bantu dengar berteknologi tinggi terbaru, dan kami akan senang membantu Anda memilih yang tepat untuk Anda. Hubungi kami hari ini di 0800-100-2234 untuk mempelajari lebih lanjut, atau kunjungi kami di di sini untuk mendapatkan informasi lebih banyak lagi. Anda bisa menghindari bahaya headset dan hidup lebih baik dengan menggunakan alat bantu dengar dari ABDI.
–
Sumber : https://audiorecovery.com/blog/do-headphones-increase-your-risk-hearing-loss/
